今日からスタート（ダイエット３日目）

　

朝食はブロッコリーの

　クリームスープと

　　　何故かシュークリーム？

　昼食はふきと生ワカメを

　合えたサラダに豆腐が半丁

　ごましゃぶのタレにラー油と

　出し汁少々混ぜて上からかけるの　

昨日は仕事がハードだったので、運動などまったく出来ずに

寝てしまったから、今朝は体重計に乗るのが怖かったけど、

またまた３００ｇも減ってました

だから、今朝は頑張ってる自分に「ごほうび」をあげました

このままコンスタントに痩せるわけないと思うけど、

気をつけて低カロリーでバランスの良い食事をとれば

絶対に目標は達成出来るものと信じ、今日も新たな献立を

考えるラベ姉なのでした。